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건강한 몸 만들기/식생활31

가글액 클로르헥시딘의 효과, 부작용 알아보기 가글액 클로르헥시딘의 효과, 부작용 알아보기 클로르헥시딘이란? 클로르헥시딘은 살균 및 소독제입니다. 비구아니드로 알려진 화합물 종류에 속합니다. 비구아니드는 탄소 사슬로 연결된 두 개의 구아니딘 그룹(-C(=NH)-NH-NH2)을 포함하는 유기 화합물입니다. 클로르헥시딘은 광범위한 항균 특성으로 널리 사용됩니다. 박테리아, 바이러스, 곰팡이를 포함한 미생물의 세포막을 파괴하는 방식으로 작용합니다. 이로 인해 미생물이 파괴되거나 성장이 억제됩니다. 다양한 병원균에 대한 효과로 인해 클로르헥시딘은 피부 소독, 상처 관리, 구강 위생 유지, 의료 관련 감염 예방 등 국소 적용을 위해 다양한 형태와 농도로 사용됩니다. 클로르헥시딘은 용액, 젤, 구강청결제, 물티슈 등 다양한 제형으로 제공됩니다. 클로르헥시딘은 .. 2023. 7. 8.
리도카인 작용 매커니즘, 형태, 투여방법, 효과, 부작용 알아보기 리도카인 작용 매커니즘, 형태, 투여방법, 효과, 부작용 알아보기 리도카인이란? 리도카인은 국소 마취제 및 항부정맥제입니다. 일반적으로 국소 마취 또는 부정맥 치료를 위한 주사제로 사용됩니다. 또한 용액, 스프레이, 크림, 연고 또는 거즈와 같은 제형은 성분과 농도에 따라 국소 마취 또는 통증 완화 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 리도카인의 작용 메커니즘 리도카인은 신경 세포 및 심장 조직의 나트륨 채널과의 상호 작용을 통해 그 효과를 발휘합니다. 작용 메커니즘은 사용 목적에 따라 다릅니다. 1. 국소 마취 효과 ◾ 나트륨 채널 차단 - 리도카인은 신경 세포의 전압 게이트 나트륨 채널을 차단하는 방식으로 작용합니다. 리도카인은 이러한 채널에 결합하여 활성화를 억제함으로써 신경 자극을 생성하는 나트.. 2023. 7. 6.
트리메부틴이란? 트리메부틴 효능, 부작용, 권장 복용량 알아보기 트리메부틴이란? 트리메부틴 효능, 부작용, 권장 복용량 알아보기 트리메부틴란? 트리메부틴은 수십 년 동안 사용되어 온 약물로 다양한 위장 장애 치료에 사용되는 활성 의약품 성분으로 트리메부틴은 위장 운동 촉진제 약물에 속합니다. 트리메부틴은 위장관 운동을 정상화 하여 복통, 소화불량, 구토, 변비, 설사 등의 치료에 사용됩니다. 1. 발견과 개발 - 트리메부틴은 1960년대에 벨기에의 얀센 파마슈티카라는 제약회사에서 처음 발견하고 개발했습니다. 이 회사는 처음에 트리메부틴을 위장 장애에 응용할 수 있는 경련 방지제로 연구했습니다. 2. 출시 - 트리메부틴은 1970년대 초에 시장에 출시되었습니다. 트리메부틴은 주로 과민성 대장 증후군과 같은 기능성 위장 장애의 치료제로 전 세계 여러 나라에서 승인을 받아.. 2023. 6. 29.
말티톨의 특징, 부작용, 혈당에 미치는 영향 알아보기 말티톨의 특징, 부작용, 혈당에 미치는 영향 알아보기 말티톨이란? 말티톨은 설탕 대용품으로 흔히 사용되는 감미료의 일종인 당알코올입니다. 말티톨은 곡물에서 발견되는 설탕의 일종인 말토오스에서 추출되며 옥수수나 밀 전분에서 생산되는 경우가 많습니다. 말티톨은 다양한 식품, 특히 "무설탕" 또는 "저당"으로 표시된 식품에 사용됩니다. 말티톨은 설탕과 비슷한 단맛이 나지만 칼로리는 더 적습니다. 말티톨은 설탕의 약 90%의 단맛을 내기 때문에 일반적으로 같은 수준의 단맛을 내기 위해서는 더 많은 양이 필요합니다. 말티톨은 사탕, 초콜릿, 껌과 같은 제과류는 물론 제빵 제품, 디저트, 무설탕 음료에 자주 사용됩니다. 말티톨이 설탕 대용품으로 사용되는 이유 중 하나는 일반 설탕에 비해 혈당 수치에 미치는 영향이 .. 2023. 6. 27.
메밀차 효능, 부작용, 칼로리, 카페인 함유량 알아보기 메밀차 효능, 부작용, 칼로리, 카페인 함유량 알아보기 메밀차 효능 1. 항산화 기능 - 메밀차에는 루틴과 같은 플라보노이드를 포함한 항산화 물질이 풍부합니다. 항산화제는 활성산소라는 유해 분자로 인한 손상으로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 2. 심장 건강 - 메밀차는 심장 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 메밀차에 함유된 루틴은 혈류 개선 및 콜레스테롤 수치 감소와 관련이 있습니다. 또한 건강한 혈압 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 소화기능 개선 - 메밀차는 소화를 돕는 것으로 잘 알려져 있습니다. 메밀차에는 식이섬유가 함유되어 있어 규칙적인 배변을 촉진하고 변비에 도움이 됩니다. 또한, 위장 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 4. 혈당 조절 - 메밀차는 혈당 지수가 낮기 때.. 2023. 6. 20.
인공감미료 수크랄로스란? 수크랄로스 특징, 부작용과 혈당에 미치는 영향 알아보기 인공감미료 수크랄로스란? 수크랄로스 특징, 부작용과 혈당에 미치는 영향 알아보기 수크랄로스란? 수크랄로스는 설탕 대용품으로 흔히 사용되는 인공 감미료입니다. 수크랄로스는 식물에서 발견되는 천연 당인 자당을 화학적으로 변형한 형태입니다. 수크랄로스는 수크로오스 분자의 수소-산소 그룹 세 개를 염소 원자로 대체하여 만들어집니다. 이러한 변형으로 수크랄로스는 일반 설탕보다 훨씬 단맛이 나지만 칼로리는 거의 없습니다. 수크랄로스는 일반적으로 "스플렌다(Splenda)"라는 브랜드명으로 알려져 있으며 다양한 식음료 제품에 설탕 대체물로 사용됩니다. 수크랄로스는 칼로리 없이 단맛을 내며 혈당 수치에 큰 영향을 미치지 않아 당뇨병 환자나 저칼로리 또는 저당 식단을 따르는 사람들에게 적합합니다. 수크랄로스의 장점 중 .. 2023. 5. 29.
매스틱검(Mastic Gum)이란? 매스틱검의 효능과 부작용 알아보기 매스틱검(Mastic Gum)이란? 매스틱검의 효능과 부작용 알아보기 매스틱검(Mastic Gum)이란? 매스틱검은 매스틱 나무의 껍질에서 추출한 수지 물질로, 학명 피스타시아 렌티쿠스(Pistacia lentiscus var. Chia)로 알려져 있습니다. 지중해 지역이 원산지인 이 상록 관목은 2,500년 이상 치료 효과를 위해 재배되어 왔습니다. 매스틱 나무의 수지는 나무 껍질에 절개를 내어 수액이 흘러나와 눈물이라고 하는 작고 반투명한 물방울로 굳어지도록 하여 채취합니다. 그런 다음 이 눈물을 모아 가공하여 매스틱검을 만듭니다. 매스틱검 효능 1. 소화기관 건강 - 매스틱검의 가장 잘 알려진 효과 중 하나는 소화기관 건강 증진에 도움을 줍니다. 연구에 따르면 매스틱검은 소화불량, 위산 역류, 위궤.. 2023. 5. 25.
사과씨에 독이? 사과씨 먹지 마세요 사과씨에 독이? 사과씨 먹지 마세요 사과씨에 독이 있다고 들어본 적이 있나요? 사실이지만 생각만큼 놀라운 것은 아닙니다. 사과씨에는 아미그달린이라는 천연 화합물이 소량 함유되어 있는데, 이 화합물은 소화 기관의 효소에 의해 대사될 때 시안화수소를 방출할 수 있습니다. 그러나 사과 씨앗에 함유된 아미그달린의 양은 상대적으로 적으며, 인체는 일반적으로 소량의 시안화수소를 해독할 수 있습니다. 그렇다면 사과씨를 먹어도 안전할까요? 자세히 살펴보겠습니다. 우선, 사과 과육 자체는 유독하지 않으며 실제로 영양가 있고 건강한 과일입니다. 잠재적으로 해로운 화합물이 들어 있는 것은 바로 사과씨입니다. 그러나 사과씨는 일반적으로 일부러 먹지 않을 뿐더러, 실수로 몇 개 사과씨를 먹어도 우리몸에 해를 끼칠 가능성은 거의.. 2023. 5. 10.
차전자피 효능과 부작용 알아보기 차전자피 효능과 부작용 알아보기 차전자피는 식물성 식이 섬유로, 식물성 차전자피의 씨앗에서 추출한 천연 식이 섬유입니다. 껍질은 씨앗의 바깥층으로 수용성 및 불용성 식이섬유가 풍부합니다. 차전자피는 분말, 캡슐, 과립 등 다양한 형태로 제공되며 일반적으로 건강한 소화기관 관리를 위해 건강 보조 식품으로 사용됩니다. 이번 포스팅에서는 차전자피의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 차전자피 효능 차전자피는 플랜타고 오바타 식물의 씨앗에서 추출한 천연 식이 섬유입니다. 변비, 설사 및 기타 소화 문제를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 인기 보충제입니다. 차전자피는 콜레스테롤 수치를 관리하고 체중 감량을 촉진하는 데에도 사용됩니다. 차전자피의 효과는 개인과 치료 대상 질환에 따라 달라질 수 있습니다. 다음은 .. 2023. 5. 6.
수면제 종류와 부작용 알아보기 수면제 종류와 부작용 알아보기 수면제란? 수면제는 불면증이나 기타 수면 장애가 있는 사람이 잠들고 수면을 유지하는 데 도움이 되는 약물입니다. 수면제에는 여러 가지 종류가 있으며, 수면제는 불면증이나 기타 수면 장애를 치료하는 데 단기간 사용하면 효과적일 수 있지만, 부작용과 위험도 있을 수 있습니다. 수면제 종류 1. 벤조디아제핀 - 벤조디아제핀은 이완과 수면을 촉진하는 뇌의 수용체에 결합하여 작용하는 약물 계열입니다. 수면제로 사용되는 벤조디아제핀의 예로는 로라제팜(아티반), 테마제팜(레스토릴), 에스타졸람(프로솜) 등이 있습니다. 2. 비벤조디아제핀계 수면제(Z제) - Z 계열 약물은 벤조디아제핀과 유사하지만 화학적으로 다릅니다. 이 약물은 뇌의 다른 수용체 세트에 결합하여 유사한 효과를 나타냅니다.. 2023. 5. 2.
다이어트에 좋은 바나나! 바나나 칼로리와 숨겨진 효능 알아보기 다이어트에 좋은 바나나! 바나나 칼로리와 숨겨진 효능 알아보기 바나나 칼로리는? 바나나에는 많은 영양소들이 들어 있습니다. 바나나 100g당 들어있는 영양소는 아래와 같습니다. ◾ 칼로리 : 93kcal ◾ 단백질 : 1.1g ◾ 지방 : 0.3g ◾ 탄수화물 : 22.8g ◾ 섬유질 : 2.6g ◾ 당분 : 12.2g 바나나는 다이어트에 좋은 음식입니다. 바나나 칼로리는 100g 당 약 93kcal로 토마토의 3배 이상이고 100g 당 탄수화물은 24.1g으로 파인애플의 4배 이상입니다. 바나나가 다른 과일에 비해 칼로리와 탄수화물 함량이 높다는 것을 알 수 있는데요 그런데도 왜 바나나는 다이어트에 좋은 과일일까요? 바나나를 먹으면 다이어트에 도움이 되나요? 바나나는 지방 함유량이 거의 없으며, 100.. 2023. 4. 17.
4월 제철 과일 오렌지. 오렌지 칼로리와 오렌지 효능 알아보기 4월 제철 과일 오렌지. 오렌지 칼로리와 오렌지 효능 알아보기 오렌지는 세계에서 가장 인기 있고 쉽게 구할 수 있는 과일 중 하나입니다. 오렌지는 맛있고 상큼할 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점이 있어 건강한 식단의 중요한 부분을 차지합니다. 이번 포스팅에서는 오렌지 효능에 대해 몇가지를 살펴보겠습니다. 오렌지 칼로리 오렌지 칼로리는 100g당 40kcal로 사과의 100g당 57kcal에 비하면 낮은 편으로 중간 크기의 오렌지 1개의 무게가 약 240g으로 오렌지 1개 칼로리는 약 100kcal 정도로 보시면 됩니다. 1. 풍부한 비타민 C 오렌지는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제인 비타민 C가 풍부합니다. 오렌지를 정기적으로 섭취하면 감염을 예방하고 일반적인 질병을 예방하는 데 .. 2023. 4. 11.