건강한 몸 만들기/금연과 절주2 전자담배 발암물질, 안전할까요? 전자담배 발암물질, 안전할까요? 건강상의 이유로 금연을 하려는 사람들이 늘곤 있지만 그만큼 전자담배의 소비도 증가하고 있는 추세입니다. 하지만 전자담배의 안정성 논란 역시 계속되고 있는 상황입니다. 전자담배, 과연 안전할까요? 2012년 보건복지부에서는 시판 중인 전자담배 액상 유해성 연구 결과, 발암물질과 내분비계 장애물질 등이 검출되었다고 합니다. 이번 포스팅에서는 전자담배 발암물질 과연 안전한지 그 사실에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 전자담배 안전성 2004년 중국에서 처음 개발되어 수입판매 되고 있는 전자담배는 일반 담배와 달리 발암물질인 타르, 일산화탄소, 벤조피렌 등이 들어있지 않고 흡입 시 니코틴 또는 기타 액체 성분을 기체 상태로 흡입하면서 흡연자의 금단현상을 줄여주는 제품으로 나왔습니.. 2020. 5. 15. 금연 방법과 금단현상 극복 방법 알아보기 금연 방법과 금단현상 극복 방법 알아보기 남녀노소 할 것 없이 새해 계획으로 꼭 이루고자 하는 목표 중에서 매년 빠짐 없이 등장하는 것이 금연 계획입니다. 많은 사람들이 금연에 성공하기 위해 노력하지만 일주일도 안돼 실패를 하는 경우를 주위에서 많이 볼 수 있습니다. 금연에 실패하게 되는 근본적 이유 중에 하나는 바로 담배안에 있는 니코틴 때문인데 몸 속에 축적되어 있는 니코틴을 제거하고 배출해 주는 음식을 섭취하면서 금연을 시도하는 것도 좋은 방법입니다. 이번 포스팅에서 금연 방법과 금단현상 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 금연에 좋은 음식 섭취 금연을 시작하기 위해서는 몸 속에 축적된 니코틴을 제거해 주는 음식을 섭취하는 것이 효과적입니다. 된장, 파래, 녹차, 봉숭아는 니코틴을 분해하거나 유해.. 2020. 5. 12. 이전 1 다음
