외로움이 우리 몸에 미치는 정신적, 신체적 영향에 대해 알아보기
외로움이 우리 몸에 미치는 정신적, 신체적 영향에 대해 알아보기 외로움은 고립감, 단절감, 사회적 상호 작용의 부족으로 특징지어질 수 있는 복잡한 감정 상태입니다. 외로움은 사회적 고립, 사회적 지원 부족, 거부감이나 무시당한다는 느낌 등 다양한 상황에서 비롯될 수 있습니다. 외로움은 인간의 보편적인 경험이지만, 개인의 정신적, 신체적 건강에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 외로움이 정신 건강에 미치는 영향 외로움은 우울증, 불안, 스트레스, 인지 기능 저하 등 다양한 부정적인 정신 건강 결과와 관련이 있습니다. 한 연구에 따르면 높은 수준의 외로움을 느끼는 사람은 낮은 수준의 외로움을 느끼는 사람보다 시간이 지남에 따라 우울증과 불안 증상을 겪을 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 또 다..
2023. 3. 12.
