턱관절장애를 의심해봐야 할때는?

턱관절장애를 의심해봐야 할때는?

 

 

아침에 일어나 물 한 잔 먹기 위해 입을 벌리는데 다른 날과 달리 유독 턱이 뻑뻑하게 느껴지고 입을 크게 벌리거나 다물 때 턱에서 '딱' 소리가 난다면 턱관절장애를 의심해 볼 수 있습니다. 턱관절장애는 오늘날 한국 인구 30% 이상, 주로 젊은 층에서 겪고 있는 흔한 질환으로 환자 수는 해마다 꾸준하게 늘어나고 있는 질환입니다. 이번 포스팅에서는 턱관절장애의 증상과 자가진단법 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다!

 

 

■ 턱관절장애란?

턱관절장애란?

턱관절장애란 턱관절의 염증이나 탈구로 인해 통증과 잡음이 생기고 입을 벌리는 데 장애가 있는 질환을 말합니다. 오늘날 한국 인구의 30% 이상이 겪고 있으며 중장년층보다는 청년층에게 많이 나타나는 질환입니다. 턱관절장애는 턱뼈와 관련된 얼굴과 목의 근육 긴장을 일으켜 두통과 목의 통증이 동반되고 손상된 쪽의 턱관절이 잘 열리지 않아 안면비대칭으로 턱관절장애가 진행되며 질환이 발생되는 이유로는 여러 요인들이 있기 때문에 비슷한 증상을 보인다면 신속한 대처가 중요합니다.

 

 

■ 턱관절장애 증상

턱관절장애 증상은 2가지로 나눠볼 수 있습니다.

 

첫번째, 입을 벌릴 때 턱이 아파서 크게 벌릴 수 없는 증상

둘째, 벌릴 때마다 턱에서 소리가 나는 증상

 

일반적인 기준으로는 입을 벌려 수직으로 손가락을 넣어 3개 이상 들어가지 않는 경우 턱관절장애라고 볼 수 있습니다. 이 외에도 턱을 벌릴 때 통증은 없지만 소리가 나는 경우 등 당장 불편을 느끼지 않고 있다 하더라도 증상에 대해 세심한 관찰이 필요합니다.

 

 

■ 턱관절장애 자가진단법

턱관절장애 자가진단을 위한 세 손가락(검지, 중지, 약지)

첫번째 방법으로 엄지손가락과 새끼손가락을 제외한 나머지 세 손가락을 나란히 붙여 세워서 입안으로 넣어보았을 때 손가락 세 개가 잘 들어가지 않을 정도로 입이 벌어지지 않는다면 턱관절 이상이 상당히 진행되었다고 볼 수 있으므로 가까운 병원으로 방문하여 빠르게 진단 및 치료를 시행하는 것이 좋습니다.

 

두번째 방법으로 거울을 보고 입을 천천히 벌렸을 때에 턱이 한쪽으로 돌아가 보이는 경우 관절 장애를 의심해 보실 수 있습니다.

 

 

■ 턱관절장애 원인

스트레스 및 질병

스트레스와 긴장 그리고 질병 등이 턱관절장애를 발생시키는 주 원인이나 스트레스 관리와 평소 긴장이완의 요령을 익혀준다면 금세 호전 될 수 있습니다.

 

운동

운동으로 인해 턱에 외상을 입어 관절에 이상이 오는 경우도 있습니다. 이렇게 급성으로 생긴 관절장애의 경우에 신속한 치료로 대처해준다면 빠른 회복이 가능합니다.

 

잘못된 생활습관

사소한 습관이 오랜 세월이 쌓여 턱관절에 영향을 주는 경우도 적지 않습니다. 이를 갈며 자는 습관, 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 턱을 괴거나 엎드려 자는 습관 등 오래 지속 될 경우 턱관절을 틀어지게 할 수 있습니다.

 

 

■ 턱관절장애 치료방법

턱관절장애는 빠른 치료가 필요합니다

턱 관절장애 치료는 턱관절의 이상을 자각한 후 얼마 만에 치료를 시작했는지가 가장 중요합니다. 급성의 경우 1~2주 정도 치료를 받으면 증상이 호전되나 대부분은 심각하게 생각하지 않거나 자기도 모르는 사이 만성적으로 진행되기 때문에 증상이나 통증이 심해진 이후라면 2~3개월 가량의 치료가 필요합니다.

 

대부분 대수롭지 않게 넘기기 때문에 통증이나 증상이 오래되어 턱의 이상이 심각해진 상태가 되어서야 자각하고 병원을 찾아 알게 되는 경우가 대다수입니다. 관절의 진행 상태가 오래되었다고 하여 치료 기간이 길어지는 것은 아니지만 초기에 병을 발견하여 치료하면 그만큼 치료 기간이 짧아지기 때문에 빠른 발견으로 초기 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

오늘건강일기에서는 턱관절장애에 대해 알아보았습니다. 턱관절장애는 평소 자세로부터 시작되므로 항상 올바른 자세로 유지하려는 노력을 하시기 바라면서 오늘 알려드린 건강일기를 통해 턱관절장애로부터 예방 하시길 바라겠습니다.

 

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