자궁근종 원인과 증상 알아보기

자궁근종 원인과 증상 알아보기

 

자궁근종 또는 간단히 근종이라고도 하는 자궁근종은 자궁(자궁)의 근육 조직에서 발생하는 비암성 성장입니다. 자궁근종은 여성 생식 기관에서 발견되는 가장 흔한 유형의 양성 종양입니다. 자궁근종은 크기가 작고 감지할 수 없는 성장부터 자궁 모양을 왜곡하는 큰 덩어리에 이르기까지 다양합니다.

 

자궁근종 원인

 

자궁근종의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 여러 연구자들은 여러 가지 요인이 자궁근종 발병에 영향을 미친다고 생각하는 몇가지 원인은 다음과 같습니다.

1. 호르몬 영향

 - 여성 생식 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 자궁근종의 성장에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 호르몬은 자궁 세포의 증식을 자극하며, 자궁근종에는 정상 자궁 조직에 비해 에스트로겐과 프로게스테론 수용체가 더 많이 함유되어 있습니다. 호르몬 불균형이나 호르몬 수치의 변화는 근종의 발생과 성장의 원인이 될 수 있습니다.

2. 유전

 0 자궁근종 발병에는 유전적 요인이 있는 것으로 보입니다. 자궁근종 가족력이 있는 여성은 자궁근종이 발생할 가능성이 더 높습니다.

3. 특정 성장 인자

 - 인슐린 유사 성장 인자(IGF) 및 형질 전환 성장 인자-베타(TGF-베타)와 같은 특정 성장 인자가 자궁 근종의 발생과 성장에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성장 인자는 세포 분열을 촉진하고 섬유종 조직의 성장을 촉진할 수 있습니다.

4. 세포외기질(ECM) 이상

 - 세포외기질은 세포와 조직에 구조적 지원을 제공하는 단백질 및 기타 분자의 복잡한 네트워크입니다. ECM 구성 및 기능의 이상은 자궁근종 형성에 기여할 수 있습니다.

5. 기타

 - 자궁근종 발병에 영향을 미칠 수 있는 다른 잠재적 요인으로는 비만, 인종/민족(아프리카계 미국인 여성의 위험이 더 높음), 월경의 조기 시작, 고혈압 및 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 같은 특정 의학적 질환 등이 있습니다.

 

 

자궁근종 증상

 

자궁근종의 증상 유무와 정도는 근종의 크기, 위치, 개수에 따라 달라질 수 있습니다. 자궁근종과 관련된 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 생리 변화
 - 과도하거나 장기간의 월경 출혈이 흔한 증상입니다. 여성은 생리 양이 많아지고 빈혈로 이어질 수 있습니다.
 - 생리 기간이 일반적인 기간보다 더 오래 지속될 수 있습니다.

 

2. 골반 통증 및 압박감
 - 자궁근종이 있는 여성은 골반 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다. 통증은 경미한 것부터 심한 것까지 다양하며 지속적이거나 간헐적으로 나타날 수 있습니다.
 - 자궁근종은 크기와 위치로 인해 골반 압박감을 유발할 수 있습니다.

 

3. 비뇨기 증상
 - 방광을 압박하는 자궁근종은 소변을 자주 보게 할 수 있습니다.
 - 일부 여성은 갑작스럽고 강한 요의를 경험할 수 있습니다.
 - 큰 근종은 소변의 정상적인 흐름을 방해하여 방광을 완전히 비우는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

4. 장 증상
 - 직장이나 대장을 압박하는 자궁근종은 변비나 배변에 곤란을 겪습니다.
 - 어떤 경우에는 자궁근종으로 인해 배변 횟수가 더 잦아질 수 있습니다.
 - 자궁근종이 있는 일부 여성은 성관계 시 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다
 - 자궁근종이 크면 복부가 커져 복부 둘레가 늘어난 것처럼 느껴질 수 있습니다.

 

 

자궁근종 예방

 

현재 자궁근종 성장의 정확한 원인이 완전히 밝혀지지 않았기 때문에 자궁근종(자궁근종)의 발생을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없습니다. 그러나 위험을 줄이거나 자궁근종의 성장 속도를 늦추는 몇가지 예방 방법이 있습니다. 

1. 건강한 체중 유지

 - 비만은 자궁근종의 위험 증가와 관련이 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하면 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 영양가 있는 식단

 - 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 식단은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치고 잠재적으로 자궁근종 위험을 낮출 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 녹색 채소와 같은 특정 식품이 자궁근종을 보호하는 효과가 있을 수 있다고 합니다.

3. 혈압 조절

 - 고혈압은 자궁근종 위험 증가와 관련이 있습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 나트륨 섭취 제한, 스트레스 감소 등 건강한 생활 습관을 통해 혈압을 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

4. 금주

 - 과음은 자궁근종 위험 증가와 관련이 있습니다. 알코올 섭취를 적당히 하거나 피하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 금연

 - 흡연은 자궁근종 위험 증가와 관련이 있습니다.

6. 스트레스 관리

 - 만성 스트레스는 호르몬 수치에 영향을 미치고 잠재적으로 자궁근종 성장에 기여할 수 있습니다. 운동, 명상, 요가, 취미 활동과 같은 스트레스 해소 활동에 참여하면 스트레스 수준을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 정기 검진

 - 정기적인 검진 및 검진을 위해 의료기관을 정기적으로 방문하면 잠재적인 문제를 조기에 발견할 수 있습니다.

이러한 조치는 자궁근종 발병 위험을 잠재적으로 낮출 수 있지만, 자궁근종 발생을 완전히 예방할 수 있는 것은 아니라는 점에 유의하세요. 자궁근종은 건강한 생활 방식을 따르는 여성에게도 여전히 발생할 수 있습니다. 자궁근종에 대한 우려가 있거나 가족력이 있는 경우, 전문 의료진과 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

 

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