성인ADHD란? 성인ADHD 증상, 원인, 치료 알아보기

성인ADHD란? 성인ADHD 증상, 원인, 치료 알아보기

 

성인ADHD란?

성인 ADHD는 어린 시절부터 지속되는 주의력결핍과 과잉행동, 충동성, 임팔스 컨트롤 문제 등을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. 이는 어린 시절부터 ADHD 증상이 지속되어 성인이 되어도 증상이 유지되는 경우를 말합니다. 성인 ADHD는 인지 기능 저하와 심리적, 사회적 문제를 유발할 수 있으며, 직장, 교육, 사회 생활 등에 지장을 줄 수 있습니다. 하지만, 성인 ADHD는 적절한 관리와 치료로 증상 개선이 가능합니다.

성인ADHD 증상

 

성인 ADHD의 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 주의력 결핍 증상 : 주의를 집중하는 능력이 낮아지거나 쉽게 산만해지는 것이 특징입니다. 이로 인해 쉽게 주의를 분산시키거나 업무나 공부에서의 성과가 떨어지게 됩니다. 또한 일상 생활에서 실수를 많이 하거나 중요한 일을 잊는 경우가 많습니다.
2. 과잉행동 증상 : 과잉행동 증상은 초조함, 재빠른 움직임, 자주 몸을 움직이는 등의 특징이 있습니다. 이러한 증상으로 인해 동료나 가족들과의 대화에서 집중력이 떨어지거나 혼란스러울 수 있습니다.
3. 감정 조절 문제 : 성인 ADHD 환자들은 감정 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어 쉽게 화를 내거나 감정의 변화가 심한 편입니다. 이러한 감정 문제는 대인관계나 일상 생활에서 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
4. 인내심(끈기) 결여 : 일상 생활에서 중요한 일을 마무리하지 못하고 끝까지 처리하지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 근로 또는 사회 활동에서 성과를 내지 못하고 자신감을 잃는 경우가 많습니다.
5. 기타 증상 : 성인 ADHD의 경우, 위에 언급한 주요 증상 이외에도, 잠이 부족하거나 불규칙한 생활습관, 과도한 음주 또는 약물 남용, 자신감 부족 등 다양한 문제를 겪을 수 있습니다.

 

성인ADHD 원인

성인 ADHD의 원인은 명확하지 않습니다. 그러나 여러 가지 요인이 관련될 수 있습니다. 뇌 구조나 화학 불균형, 유전적인 요인, 사회적인 환경, 충격적인 사건 또는 질병 등이 원인으로 언급됩니다. 이러한 요인들은 서로 영향을 미치며, 서로 다른 상황에서 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 정확한 원인은 확실하지 않으나, 다양한 요인이 종합적으로 작용하여 발생한다는 것이 일반적인 견해입니다.

성인ADHD 진단

성인 ADHD를 진단하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 주치의와의 상담이 첫 번째 단계입니다. 주치의는 증상과 질병력, 가족력 등을 기반으로 진단을 하기 위해 면밀한 질문을 할 것입니다. 이어서, 다양한 신경학적 평가도 진행될 수 있습니다. 신경학적 평가는 뇌 기능과 관련된 여러 가지 테스트를 포함합니다. 일반적으로, IQ 테스트, 지각적 역량 테스트, 주의집중력 테스트 등이 포함될 수 있습니다. 또한, 뇌파 검사, 혈액검사 등도 실시될 수 있습니다. 이 모든 테스트를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

 

성인 ADHD를 진단하는 가장 확실한 방법은 전문가의 평가와 진단입니다. 그러나 인터넷에서는 자가진단 테스트가 있는데 이는 성인 ADHD 증상에 대해 정보를 제공하고 간단한 테스트를 통해 자신의 증상과 부합하는지를 확인하는 데 도움을 줄 수 있지만 이러한 자가진단 테스트는 정확하지 않으므로, 전문의료기관을 방문해 진단을 받을 것을 권장합니다.

 

성인ADHD 치료

성인 ADHD의 치료 방법은 다양합니다. 일반적으로 약물 치료와 행동 치료가 함께 사용되는 것이 좋습니다.

약물 치료는 중추 신경 계통을 조절하여 주의력과 집중력을 향상시키는 효과가 있습니다. 흔히 사용되는 약물로는 메틸페니데이트와 데설프라민이 있습니다. 하지만, 약물 치료는 부작용이 있을 수 있으며, 오남용과 중독 등의 위험이 있으므로 전문가의 지도 아래 사용해야 합니다.

행동 치료는 주로 적극적인 생활 방식을 채택하여 주의력과 집중력을 개선하는 데 중점을 둡니다. 식습관 개선, 정서적 자기조절 능력 강화, 생활 습관 개선 등의 방법으로 진행됩니다. 행동 치료에는 대화 치료, 인지 행동 치료, 인지 재조정 치료 등이 포함될 수 있습니다.

또한, 신체적인 운동, 규칙적인 수면, 스트레스 관리 등의 일상적인 습관 개선도 성인 ADHD 치료에 도움이 됩니다.

성인 ADHD는 치료를 받지 않으면 학습, 직장, 사회 생활 등의 일상생활에 영향을 미칠 수 있으므로 전문가의 진단과 치료가 필요합니다.